10岁的男孩辰辰（化名）原本就是个小胖墩，可这个暑假一过，体重又长了12斤，而更令妈妈烦恼的是，儿子身上越来越脏，用板刷都刷不干净。实在不放心的妈妈带辰辰找到了浙江绿城心血管病医院儿童诊疗中心副主任任昱。
图片来源：视觉中国
辰辰看着挺喜气，但拒绝称体重，好说歹说，终于称了体重。身高1米38，体重92斤。“他很喜欢吃油炸食品和甜食，这个暑假几乎天天吃这些东西，一下子胖了12斤，我们看着都担心死了。”妈妈的神情与话语里全是焦虑和担忧。
任医生在查体的时候，今日新闻，也发现了辰辰身上的脏东西，特别是脖子和腋窝的位置，用手搓搓也没有任何反应。“小朋友的身体已经接近中度肥胖，皮肤发黑是肥胖的并发症叫黑棘皮病，要警惕往糖尿病方向发展。”任医生提醒辰辰妈妈。
这时，辰辰的相关检查结果相继出来。骨龄没跑太快，血糖和甲状腺功能也正常。但别的问题还有不少，肝功能指标谷丙转氨酶110μ/L（儿童的标准值为0～40μ/L），是标准值上限的斤3倍，且甘油三酯、尿酸、胰岛素等指标都明显偏高。
在任医生看来，辰辰身上的这些问题都是由肥胖导致的并发症，如果再不控制，还可能出现糖尿病、高血压等，以及隐匿性阴茎，必要时得手术处理。
任医生提醒辰辰妈妈，她儿子的肥胖与饮食直接相关，高热卡食物摄入过多，又懒于运动，今日新闻，喜欢玩电子产品，整天宅在家里。身体越来越胖，动作则越来越笨拙，平时可能被同学嘲笑过，心里自卑了，所以不愿称体重。
而接下来
辰辰最主要的就是得干两件事
管住嘴、多动腿
在管嘴上：限制零食，甜食尽量不吃，面食类少吃。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可进食蔬菜及瓜果等热量小且体积大的食物。晚上主食少吃点，平时多吃玉米、番薯等杂粮，荤菜以家禽和瘦肉类为主。另外，进食需细嚼慢咽。
在多动上：适当增加运动量，因为剧烈活动会引起食欲增加，不利于饮食控制，应选择低强度、持续时间较长的有氧运动，再逐渐增加活动时间和活动量。可先从散步、打球等运动做起，每次可进行1-2小时，另外也可以跳绳、打球、跑步、游泳。同时鼓励孩子参与一定的家务活动。做到循序渐进，持之以恒。
此外，中医认为，肥胖者多见于痰湿体质，有些是脾虚湿盛，或者胃火炽盛，或者阴虚火旺。任医生针对辰辰的情况，辨证用药，中药汤剂口服帮助减肥护肝，同时施以“减肥散”膏药外敷，内外合治。希望能帮辰辰尽快恢复健康。
来源：钱江晚报/小时新闻记者 何丽娜 通讯员 王回南 程丹丹
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